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Swami Vivekananda Integrative Health Services

Description: Welcome to our channel, where we delve into the fascinating world of health and wellness! In today's video, we're about to unlock the secrets of how exercise can supercharge your brain. You'll be amazed at the incredible impact that physical activity can have on your cognitive function, memory, and overall mental well-being. 🧠 Did you know that a workout can be just as beneficial for your mind as it is for your body? Join us as we explore the profound "Effects of Exercise on Your Brain" – from improved mood and reduced stress to enhanced focus and creativity. In this comprehensive guide, we'll cover: 🌟 The science behind exercise and brain health. 🔬 How physical activity stimulates the release of vital brain chemicals. 📈 Exercise and Increase in BDNF 🧩Effect of exercise on children Whether you're a fitness enthusiast looking to deepen your understanding or someone considering taking the first steps towards a healthier lifestyle, this video is for you. We've packed it with world-class insights, expert opinions, and practical tips to ensure you get the most out of your exercise routine for your brain. 📌 Don't forget to hit that "Subscribe" button and turn on notifications so you never miss an update from our channel. Give this video a thumbs up if you found it valuable, and feel free to share it with your friends and family who can benefit from these brain-boosting insights. Join us in this journey to uncover the incredible potential of your brain through exercise. It's time to put theory into practice and take your mental and physical well-being to the next level. Let's get started on this transformative path together! #BrainHealth #ExerciseEffects #MentalWellness #FitnessJourney #CognitiveFunction #MindAndBody

डायबिटीज़ को समझें: डॉ. कुमार अनुज और डॉ. सिद्धार्थ सुमन के साथ एक प्रेरक वार्ता। डायबिटीज़ आज के दौर में एक वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है। इस प्रबोधक वीडियो में, दो प्रमुख विशेषज्ञ डॉ. कुमार अनुज और डॉ. सिद्धार्थ मिलकर आपको डायबिटीज़ की दुनिया में अमूल्य अनुभव देने के लिए आए हैं। झूठी मिथकों का खंडन से लेकर व्यावहारिक सुझावों को साझा करने तक, वे नवीनतम अनुसंधान और नवाचारों में खुद को सशक्त बनाने के लिए बातचीत करते हैं। Diabetes is a global health concern in today's day and age. In this enlightening video, two leading experts in the field, Dr. Kumar Anuj and Dr. Sidharth come together to bring you invaluable insights into the world of diabetes. From debunking myths to sharing practical tips, they delve into the latest research and innovations to empower you in your journey to better health. 💡 We aim to not only inform but also inspire. We share real-life success stories and expert strategies for thriving with diabetes, fostering a positive mindset and well-being. 🎙️ Tune in to our channel for engaging conversations that cater to diabetics, caregivers, and anyone interested in leading a healthy life. Whether you're newly diagnosed or a seasoned diabetes warrior, this podcast promises valuable takeaways for all.Subscribe now and embark on your journey to a healthier, happier life with us - Where knowledge meets empowerment! 💪🌟[ relevant keywords for SEO: diabetes, blood sugar management, healthy living, nutrition, exercise, wellness, diabetic tips, health podcast, diabetes management, diabetes education, diabetes prevention] *Credits for Background Music* Podcast Background Music While Talking Interview No Copyright - TALK#2 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos https://bit.ly/31OjyRA

"डायबिटीज डीकोडेड" वीडियो सीरीज़ में आपका स्वागत है! 🌟 इस एपिसोड में हम स्ट्रेस और डायबिटीज के बीच के संबंध को सुलझाने का प्रयास कर रहे हैं, जिससे आप उनके गहरे संबंधों को समझ सकें। जानें कैसे दिनचर्या के तनाव से आपके रक्त शर्करा स्तरों को प्रभावित कर सकते हैं और आपके डायबिटीज यात्रा को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। 🧘‍♀ आइए बात करें सरल स्ट्रेस-कम करने के तरीकों की और जानें कैसे वे आपके डायबिटीज प्रबंधन की रणनीति को पूरी तरह से बदल सकते हैं। 🌈 अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाने के लिए ज्ञान बढ़ाएं और अच्छे वातावरण को फैलाएं! 🔍 कीवर्ड: स्ट्रेस और डायबिटीज, डायबिटीज डीकोडेड, रक्त शर्करा स्तर, डायबिटीज टिप्स, स्ट्रेस हैक्स, स्वास्थ्य और सौंदर्य। अभी सब्सक्राइब करें नए दृष्टिकोण से डायबिटीज समझने के लिए! नोटिफिकेशन बेल 🔔 दबाएं ताकि आप हमारी शानदार सामग्री से कुछ न छूटें। इस वीडियो को दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें, क्योंकि ज्ञान है स्वस्थ भविष्य की कुंजी! 🌟 🌟 Welcome to the "Diabetes Decoded" series. This video series is curated by health professional and researchers’! 🌟 In this captivating episode, we unravel the intricate dance between stress and diabetes, providing you with valuable insights into their interconnected realms. Discover how the daily stresses we face can impact blood sugar levels and influence your diabetes journey. 🧘‍ Explore effective stress management techniques and learn how they can positively shape your diabetes management strategy. 🌈 Empower yourself with knowledge to take charge of your health and well-being! 🔍 Keywords: Stress and diabetes, Diabetes decoded, Blood sugar levels, Diabetes management tips, Stress management, Health and wellness. Subscribe now for a front-row seat to understanding diabetes like never before! Hit that notification bell 🔔 to stay updated on our empowering content. Share this video with friends and family, because knowledge is the key to a healthier future! 🌟💙

🍬 "क्या शुगर वास्तव में आपके लिए हानिकारक है? | डायबीटीज डिकोडेड सीरीज" 🍏 हमारे "डायबीटीज डिकोडेड" सीरीज़ के नवीनतम शैक्षणिक वीडियो "क्या शुगर वास्तव में आपके लिए हानिकारक है?" के साथ मिठाई की समस्या के पीछे के रहस्यों को खोलें 🤔। शुगर के प्रभाव पर गहरे में जाएं, जिसमें डायबीटीज, मेटाबोलिक रोग और हमारे मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है, इस प्रेरणादायक एपिसोड में। 🧠 इस आंख खोलने वाले एपिसोड में, हम शुगर सेवन और डायबीटीज के बीच के जटिल संबंधों की खोज करते हैं, हमारे शरीर और मन को कैसे प्रभावित करता है। 🤯 शुगर और मेटाबोलिक रोगों के बीच के छुपे सत्यों को जानें, जो स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए मौल्यवान अंदाज में मदद करेंगे। 🔍 मुख्य बातें: 📉 डायबीटीज में शुगर की भूमिका को समझें। 🤯 मेटाबोलिक रोगों पर अच्छूत प्रभाव। 🧠 मस्तिष्क स्वास्थ्य पर प्रभाव। 💡 संतुलित शुगर सेवन के लिए व्यावहारिक सुझाव। 🚀 हमारे साथ जुड़ें और यह ज्ञान और सशक्तिकरण की यात्रा में हमारे साथ "डायबीटीज डिकोडेड" की जटिलताओं को सुलझाएं। स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए सूचना के साथ सैन्य बनाएं। 👍 यदि आपको यह वीडियो उपयुक्त लगता है, तो लाइक बटन दबाना न भूलें, इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करें और "डायबीटीज डिकोडेड" सीरीज के और एपिसोड्स के लिए सब्सक्राइब करें! 🔔 सब्सक्राइब करें: https://www.youtube.com/@Svihs 📌 और भी डायबीटीज डिकोडेड एपिसोड्स देखें: https://www.youtube.com/@Svihs/playlists 🍬 "Is Sugar Really Bad for You? | Diabetes Decoded Series" 🍏 Unlock the secrets behind the sweet dilemma with our latest educational video in the "Diabetes Decoded" series – "Is Sugar Really Bad for You?" 🤔 Dive deep into the impact of sugar on diabetes, metabolic diseases, and even our brain health. In this eye-opening episode, we explore the intricate relationship between sugar consumption and diabetes, shedding light on how it affects our bodies and minds. 🧠 Discover the hidden truths about sugar and its connection to metabolic disorders, gaining valuable insights into maintaining a healthier lifestyle. 🔍 Key Highlights: 📉 Understanding sugar's role in diabetes. 🤯 Surprising effects on metabolic diseases. 🧠 Impact on brain health. 💡 Practical tips for a balanced sugar intake. 🚀 Join us on this journey of knowledge and empowerment as we decode the complexities of diabetes and sugar. Arm yourself with information to make informed choices for a healthier, happier life. 👍 If you find this video insightful, don't forget to hit the like button, share it with your friends, and subscribe for more episodes from the "Diabetes Decoded" series! 🔔 Subscribe for More: https://www.youtube.com/@Svihs 📌 Explore More Diabetes Decoded Episodes: https://www.youtube.com/@Svihs/playlists #SugarAndDiabetes #DiabetesDecoded #HealthEducation #SugarImpact #MetabolicHealth #BrainHealth #HealthyLiving

डायबिटीज का इलाज करने के बावजूद कई लोगों को डायबिटीज के विभिन्न संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या है वो असली कारण जो डायबिटीज़ के संघर्ष में अहम भूमिका निभाता है? हमारी नई वीडियो सीरीज़ "डायबिटीज़ डीकोडेड" में, हम इस प्रश्न का उत्तर खोजेंगे। इस वीडियो में हम डियाबिटीज में असली समस्या की जड़ पर चर्चा करेंगे और कैसे इसे निराकरण किया जा सकता है, इस बारे में बात करेंगे। इसके साथ ही, हम आपको विभिन्न संबंधित उपायों के बारे में भी बताएंगे जो आपको अपने डायबिटीज़ कंट्रोल में मदद कर सकते हैं। अगर आप डायबिटीज़ के संबंधित मुद्दों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो यह वीडियो ज़रूर देखें। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारी वीडियो सीरीज़ "डायबिटीज़ डीकोडेड" को सब्सक्राइब करें और साथ ही बेल आइकन दबाएं ताकि हमारे नए वीडियो की सुचना आप तक समय पर पहुंच सके। इस वीडियो को लाइक करें, कमेंट करें, और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें। धन्यवाद! #डायबिटीज़ #डायबिटीज़कंट्रोल #स्वास्थ्य #डायबिटीज़डीकोडेड #इलाज #डायबिटीज़केफॉलोअप #स्वस्थजीवन #डायबिटीज़मैनेजमेंट #अपनेस्वास्थ्यकेलिए #डियाबेटीज़कीजड़ #हिंदी #YouTube

**Title:** Diabetes Decoded - भोजन समूहों की जानकारी | SVIHS **Description:** स्वास्थ्य और मधुमेह से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी के साथ आपका स्वागत है! हमारे नए वीडियो "Diabetes Decoded" सीरीज के इस एपिसोड में, हम आपको विभिन्न भोजन समूहों के बारे में विस्तार से बताएंगे। जानिए कि कैसे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज आपके ब्लड शुगर स्तर को प्रभावित करते हैं और मधुमेह प्रबंधन में कैसे मददगार हो सकते हैं। आपको सही जानकारी और सुझाव देने के लिए हम नवीनतम शोध और विशेषज्ञों की राय का सहारा लेते हैं। इस वीडियो को देखने के बाद, आप अपने खाने की आदतों में सुधार कर सकेंगे और मधुमेह को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर पाएंगे। हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें और "Diabetes Decoded" सीरीज के अगले एपिसोड के लिए बेल आइकन दबाएं ताकि कोई भी महत्वपूर्ण जानकारी आपसे छूट न जाए। इस वीडियो को लाइक और शेयर करें ताकि अधिक से अधिक लोग इस महत्वपूर्ण जानकारी का लाभ उठा सकें। इस वीडियो में इस्तेमाल किए गए सभी स्रोतों और अतिरिक्त जानकारी के लिए हमारे डिस्क्रिप्शन बॉक्स में दिए गए लिंक पर क्लिक करें। मधुमेह, भोजन समूह, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, खनिज, स्वस्थ खाना, मधुमेह प्रबंधन, SVIHS, Diabetes Decoded, Healthy Diet, Diabetes Control, Diabetes Awareness, Balanced Diet.

आपको खाने में कौन सा तेल लेना चाहिए? यह सवाल बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आप डायबिटीज़ से पीड़ित हैं या इसके जोखिम को कम करना चाहते हैं। हमारे 'Diabetes Decoded' सीरीज के इस एपिसोड में, हम यह जानेंगे कि क्या वास्तव में हमें बाहरी तेलों की आवश्यकता है या हम अपने भोजन से आवश्यक वसा प्राप्त कर सकते हैं। इस एपिसोड का उद्देश्य है कि आप अपनी डाइट को बेहतर बना सकें और डायबिटीज़ को प्रभावी तरीके से मैनेज कर सकें। वीडियो को अंत तक देखें और अपनी डाइट में स्मार्ट चॉइस बनाएं।